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OS QUATRO PILARES DA VIDA SAUDÁVEL
O médico e escritor, Victor Sorrentino, esteve em Campinas, no último sábado (19 de novembro), a convite da Fórmula & Cia. Farmácia Com Manipulação, para falar a um grupo de médicos e nutricionistas, sobre o tema Equilíbrio Metabólico – O Segredo Para o Controle do Estresse e Gerenciamento de Peso.
Um dos mais renomados especialistas em medicina preventiva e longevidade saudável do País, Victor Sorrentino também é autor do livro Segredos Para Uma Vida Longa. Na sua palestra, ele enumerou os quatro pilares para uma boa qualidade de vida – a nutrição (como se alimentar), o gerenciamento do estresse no dia a dia, a realização de atividade física regular e a modulação dos hormônios do organismo através dos alimentos.
O médico Victor Sorrentino, na sua palestra, alertou para fatores que contribuem para o aumento das doenças, como obesidade e o estresse “com isso não se mantém o peso e nem a pressão arterial controlados”. Acrescentou ainda a necessidade das pessoas “quebrarem o filtro do consumo excessivo”, de alimentos industrializados.
O especialista elogiou ainda as escolas que não permitem que seus alunos consumam alimentos sem qualidade nutricional. Mencionou nessa categoria os refrigerantes e os sucos de caixinha. Pregou ainda a importância “da comida de verdade”, com nutrientes importantes e origem na natureza – caça, pesca, grãos e vegetais, entre outros, ao invés dos alimentos industrializados.
Foto: Roncon & Graça Comunicações
